2022년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 24일:
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1548 kcal
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지방: 62.68g | 단백질: 76.35g | 탄수화물: 168.26g.
아침 식사: Село Зеленое Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Nutley Кокосовая Сгущенка с Морской Солью, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум. 점심 식사: Бахетле Элеш с Курицей, Молочная Культура Йогурт с Гранолой и Лесными Ягодами. 저녁 식사: Село Зеленое Молоко 3,2%, Вкуснотеево Творог 5%. 간식/기타: Торт. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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