MrGoodnight님의 저널, 2011년 05월 15일

minimal resting time
91.6 kg 지금까지 감소한: 8.2 kg.    남은양: 0.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2011년 05월 15일:
1275 kcal 지방: 62.97g | 단백질: 37.71g | 탄수화물: 132.23g.   아침 식사: Coconut Perle De Lait, KitKat (Fingers), Twirl, Gouda Cheese, Wafer Thin Honey Roast Ham, Whole Wheat Bread, Butter (Salted). 간식/기타: Rich Tea Biscuit, Milk Chocolate Digestive, Gouda Cheese, Twirl, Digestive, Liquorice Allsorts, Skimmed Milk. 더보기
2232 kcal 운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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