2022년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.3 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 24일:
|
1458 kcal
|
지방: 61.31g | 단백질: 55.71g | 탄수화물: 168.12g.
아침 식사: Магнит Лаваш Армянский, Сахар, Яичница, Кофе Эспрессо. 점심 식사: Свой Урожай Овощное Рагу, Мираторг Наггетсы Куриные Традиционные, Магнит Лаваш Армянский, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%. 저녁 식사: Мираторг Наггетсы Куриные Традиционные, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная. 간식/기타: Огурец (с Кожурой), Магнит Лаваш Армянский, Полевское Сметана 20%, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Lindt Молочный Шоколад 55%, Магнит Апельсин, Good Food Чернослив без Косточки. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|