magalitius님의 저널, 2022년 05월 23일

te amo

다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 23일:
1267 kcal 지방: 54.17g | 단백질: 68.60g | 탄수화물: 131.41g.   아침 식사: Tonadita Queso para Untar Patagonia Light, Ricediex Galletas de Arroz Integral Dulce Light, La Serenísima Leche Descremada Protein. 점심 식사: Pata Muslo, Aceitunas (Extra Grandes a Pequeñas), La Serenísima Queso en Hebras (4 Quesos), Espinaca, Bimbo Rapiditas Integrales. 저녁 식사: Mendia Pan con Salvado, Huevo, Tomates, Well Done Medallon de Pollo. 간식/기타: Galleta de Avena, Frutos Mezclados Tostados con Maní, Ricediex Galletas de Arroz Integral Dulce Light, La Serenísima Leche Descremada Protein, Banana. 더보기
1397 kcal 운동: 스쿼트 - 20 분, 휴식 - 15 시간   40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

21명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
Yo también  
2022년 05월 24일 작성이: Rodo_81

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


magalitius님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유