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O basico que funciona♡♡♡♡
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 23일:
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1721 kcal
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지방: 48.42g | 단백질: 108.62g | 탄수화물: 210.02g.
아침 식사: Café Brasileiro Café com Açúcar, Banana, Naturale Aveia em Flocos Finos , Crepioca, Café Brasileiro Café com Açúcar. 점심 식사: Café Brasileiro Café com Açúcar, Chuchu Cozido, Coqueiro Sardinhas em Óleo , Feijão Carioca Cozido, Ripa de Costela de Carne de Vaca, Espaguete de Trigo Integral (Cozido). 저녁 식사: Camil Feijão Branco , Brócolis Cozido, Arroz Integral (Médio, Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 간식/기타: Ovo Cozido. 더보기
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