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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 23일:
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1648 kcal
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지방: 83.44g | 단백질: 70.91g | 탄수화물: 170.86g.
아침 식사: Keto Science Ketogenic MCT Oil, Extraordinary Bites Keto Bread, Tosani Sugar Free Vanilla Syrup, Two Good Plain Greek Yogurt, Coffee, Six Star Pro Nutrition Pre-Workout Explosion Ripped (Zero Calories). 점심 식사: Green Giant Simply Steam Garden Vegetable Medley, La Banderita Carb Counter Street Taco, Ukrop's 93% Lean Ground Beef, Kroger Taco Seasoning Mild. 간식/기타: Oil Popped Popcorn (Unsalted), Emerald Cashew Halves & Pieces 100 Calorie Pack, Evolution Nutrition (EVL) BCAA5000. 더보기
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5663 kcal
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운동:
운전 - 2 시간, 휴식 - 10 시간, 카약 - 1 시간 8 분, 숙면 - 8 시간, Apple Health - 2 시간 52 분. 더보기
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