Day 8 23.05.22 Estimasi 1121 kalori. Hari ini makan malamnya super kenyang, kayanya udah gak kuat makan sebanyak itu. Bihunku rasa Kari Laksa + Kanzler Keju + Pakcoy + Telur Rebus + Cabe Rawit. Tapi ini enak banget serius....
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 23일:
|
1634 kcal
|
지방: 75.79g | 단백질: 71.19g | 탄수화물: 173.86g.
아침 식사: Regal Marie, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Stroberi. 점심 식사: Sambal Goreng, Pakcoy, Tahu Goreng, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Merah. 저녁 식사: Pakcoy, Cabai Merah atau Rawit, Telur Rebus, Kanzler Singles Keju, Bihunku Rasa Kari Laksa. 간식/기타: Rujak Buah, Starbucks Chocolate Croissant, Garuda Garuda Potato. 더보기
|
|