2022년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.9 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 23일:
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1284 kcal
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지방: 52.30g | 단백질: 84.27g | 탄수화물: 130.33g.
아침 식사: Crackers. 점심 식사: Sopa de Legumes, Homus, Camil Feijão Carioca Cozido, Spoleto Cenoura, Couve Refogada, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 저녁 식사: Abacaxi, Cogumelos Cozidos (Cozinhado com Gordura Adicionada), Ecobras Tofu Firme, Cookie de Aveia. 간식/기타: Go Paleo Creme de Castanhas de Caju e do Brasil, Essential Nutrition Beef Protein, Vitao Brigadeiro de Colher. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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