2022년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.4 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 25.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 23일:
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1353 kcal
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지방: 46.87g | 단백질: 57.08g | 탄수화물: 170.59g.
아침 식사: Gut & Günstig Feinschmecker Salami, Gut & Günstig Edamer Mild, Buko Meerrettich, Mehrkornbrötchen. 점심 식사: Gut & Günstig Feinschmecker Salami, Buko Meerrettich, Mischbrot. 저녁 식사: Edeka Pfieffetaler Peitschen, Gut & Günstig King Prawns Garnelen Provencale, Erdbeeren, Müller Milchreis High Protein Schoko-Banane. 간식/기타: Möhren. 더보기
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3048 kcal
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운동:
자전거 (사이클) - 35 분, 휴식 - 15 시간 25 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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