Замеры 23.05.2022 грудь-124 талия-114 бёдра-131
|
119.6 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 39.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 23일:
|
1029 kcal
|
지방: 50.05g | 단백질: 58.49g | 탄수화물: 90.82g.
아침 식사: Сливочное Масло, Хлебзавод 2 Хлеб Деревенский, Чай, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Сливочное Масло, Хлебзавод 2 Хлеб Деревенский. 점심 식사: Чай, Сыр Адыгейский. 저녁 식사: Агрокомплекс Хлебцы Пшенично-Ржаные, Черешни, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|