2022년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 23일:
|
1514 kcal
|
지방: 53.68g | 단백질: 72.62g | 탄수화물: 178.92g.
아침 식사: Alnatura Dinkel Waffeln, Nektarinen, Aprikosen, Zespri Kiwi Gold . 점심 식사: Grüne Bohnen, Grüne Brechbohnen, McCain 123 Chef Frites , McCain 123 Frites , Bratwurst, Gekochtes Ei. 저녁 식사: Gekochtes Ei, Edeka Kopfsalat , Aldi Kochschinken, Ja! Delikatess Kochschinken, Crownfield Bircher Müsli, Brot, Mischkornbrot, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%. 더보기
|
주 1.1 kg 증가하기
|