2022년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 23일:
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3131 kcal
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지방: 71.30g | 단백질: 242.35g | 탄수화물: 353.98g.
아침 식사: Myprotein Impact Whey Natural Chocolate, Nestlé Kefir Sveltesse, BPR Fiocco d'avena Baby Cookie'n Cream, Banana Enrico, Myprotein Omega 3. 점심 식사: Gatorade Gatorade, Caffè Zuccherato, Langalletta d'Alba Gallette di Grano Saraceno, Kraft Mayonnaise Leggera, Nattura 23 Protein Sport Gallette, Olio di Oliva Enrico, Masina Macinato Scelto, Conad Borlotti. 저녁 식사: Myprotein Impact Whey Natural Chocolate, Tsunami Nutrition Oatmeal Flakes Chocolate & Caramel, Land Kefir. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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