2022년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97 kg
지금까지 감소한: 22.9 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 23일:
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1550 kcal
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지방: 82.11g | 단백질: 121.28g | 탄수화물: 92.45g.
아침 식사: Géramont Weichkäse, Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Gut & Günstig Norwegischer Räucherlachs, Gurke (mit Schale), Espresso, Cappuccino, Katja Chia-Sonnenblumen-Brötchen. 점심 식사: Gut & Günstig Kokosmilch, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Zirkulin Flohsamenschalen, Wassermelone, Rosinen. 저녁 식사: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Gut & Günstig Eismeer Garnelen, Edeka Paprika-Glocken, Eisbergsalat, Rote Paprika, Lauchzwiebeln, Möhren, Radieschen, Edeka Mini Pflaumentomaten, Edamame, Gut & Günstig Stremellachs. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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