2022년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 53.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 23일:
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1213 kcal
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지방: 58.60g | 단백질: 50.01g | 탄수화물: 132.10g.
아침 식사: 新復珍 芋頭餅, 炸魷魚, 蜂蜜工坊 蜂蜜, Kirkland 科克蘭有機蘋果醋. 점심 식사: 味島 味島香鬆瀨戶風味, 義美 5.3厚豆奶（無加糖）, 博客 輕食培根, 全家 黑纖米飯, 炒高麗菜. 저녁 식사: 六甲田莊 醇乳起司片, 櫛瓜. 간식/기타: Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), 光泉 鮮奶優酪. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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