2022년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.5 kg
지금까지 감소한: 26.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 23일:
|
1660 kcal
|
지방: 84.50g | 단백질: 128.24g | 탄수화물: 80.26g.
아침 식사: Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Сахар, Пестравка Молоко 2,5%, Каждый День Сыр Костромской, Уже Готово Фасоль Стручковая на Пару, Индюшкин Филе Индейки Тушеное, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Олейна Масло Растительное, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Яйцо. 점심 식사: Индюшкин Филе Индейки Тушеное, Русское Море Горбуша Запеченная, Магнит Томаты Свежие, Увелка Каша Пшеничная на Воде. 저녁 식사: Bombbar Топпинг Карамель, Bombbar Кокосовая Паста, Elmika Хлебцы Хрустящие с Луком, Bombbar Choco Nuts, Nesquik Шоколадные Шарики, Пестравка Молоко 2,5%. 간식/기타: Bombbar Protein Pancake Chocolate Cream, Bombbar Protein Pancake Double Chocolate, Клубника, Кедровые Орехи , Сахар, Олейна Масло Растительное, Bombbar Choco Nuts, Станция Молочная Творог 1,8%, Пестравка Творог 0,3%. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|