2022년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.3 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 23일:
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1008 kcal
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지방: 25.77g | 단백질: 49.66g | 탄수화물: 139.54g.
점심 식사: Rendang, Nasi Putih, Cimory Greek Style Yogurt Low Fat, Sunco Minyak Goreng, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Daging Sapi Giling, Kentang Rebus. 저녁 식사: Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan). 간식/기타: Kue Ku, Kunyit, Jahe. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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