2015년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.1 kg
지금까지 감소한: 22.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 7일:
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1572 kcal
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지방: 59.12g | 단백질: 65.40g | 탄수화물: 198.34g.
아침 식사: McDonald's Hash Brown, Bananas, Slim-Fast Milk Chocolate Shake Mix, Dole Frozen Strawberries. 점심 식사: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, No Name Mixed Vegetables, Bertolli Olive Oil. 저녁 식사: Chicken Breast, Freshlike Mixed Vegetables, Olive Oil. 간식/기타: York Peppermint Pattie (Fun Size), Oranges, Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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