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Estou tentando fazer uma low carb essa semana, mas é muito difícil ter ideias além de frango, ovo, queijo e abacate. Se tiverem dicas eu aceito 😊❤️
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 22일:
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1299 kcal
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지방: 73.48g | 단백질: 103.30g | 탄수화물: 59.70g.
아침 식사: Putz Pasta de Amendoim Cookies & Cream, Tia Sônia Granola Low Carb, Ovo Mexido, President Queijo Mussarela, Café (Infusão), Mamão Formosa. 점심 식사: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pura Vida Choco Nutrients, Pepino (Descascado), Tomates, Alface, Tilápia, Legumes Refogados. 저녁 식사: Batavo Manteiga Extra sem Sal, Nat Filé de Peito Fatiado, Tilápia, Tomates, Alface, Pepino (Descascado). 간식/기타: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Nestlé Creme de Leite, Molico Leite Desnatado em Pó, Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha. 더보기
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