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misschaila.81
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2022년 05월 22일
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2022년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
68.4 kg
지금까지 감소한:
1.6 kg
.
남은양:
68.4 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2022년 05월 22일:
1415 kcal
지방: 72.40g | 단백질: 73.26g | 탄수화물: 113.92g.
아침 식사:
Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Wilhelm Brandenburg Mortadella mit Paprika, Roi De Trefle Echt Französischer Camembert, Butter, Mehrkornbrötchen.
저녁 식사:
Youcook Indisches Chicken Tikka.
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2037 kcal
운동:
국민체조 - 20 분, 로잉 - 30 분, 휴식 - 15 시간 10 분, 숙면 - 8 시간.
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