2022년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.7 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 22일:
|
1694 kcal
|
지방: 55.23g | 단백질: 58.01g | 탄수화물: 249.19g.
아침 식사: Gekochtes Ei, REWE Bäcker Brötchen, Frischkäse, Zentis Rheinisches Apfelkraut, Butter, Honig. 점심 식사: Knorr Helle Soße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Erlenhof Grüner Spargel, Spargel. 저녁 식사: J. D. Gross Trüffel Praline, Käse, Roggen Knäckebrot, Nektarinen, Banane, Orangen. 간식/기타: Speiseeis, Milbona High Protein Pudding Schoko , J. D. Gross Trüffel Praline, Magnum Almond Mini, Nutella Nutella. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|