2022년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.1 kg
지금까지 감소한: 26.9 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 18일:
|
1433 kcal
|
지방: 42.47g | 단백질: 146.79g | 탄수화물: 98.49g.
아침 식사: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Ucandy Fitshake Bavarian Vanilla Cream, Кофе, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Monini Бальзамический Соус, Меридиан Мидии в Рассоле. 점심 식사: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Олейна Подсолнечное Масло , Bonduelle Брокколи, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Индилайт Стейк из Грудки Индейки. 저녁 식사: Вареное Яйцо, ВкусВилл Кета Стейк, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 간식/기타: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|