2022년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.2 kg
지금까지 감소한: 27.8 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 20일:
|
1456 kcal
|
지방: 41.89g | 단백질: 133.03g | 탄수화물: 125.75g.
아침 식사: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Ucandy Fitshake Bavarian Vanilla Cream, Кофе, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Monini Бальзамический Соус. 점심 식사: Barilla Макароны Варёные!!!, Огурец (с Кожурой), Maggi Листы для Жарки с Чесноком и Травами, Рококо Филе Бедра. 저녁 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Zero Сычуаньский Соус, Monini Бальзамический Соус, Запеченная или Жаренная Рыба, Barilla Макароны Варёные!!!. 간식/기타: Maggi Курица по-Французски с Прованскими Травами, Рококо Филе Бедра, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|