2022년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.1 kg
지금까지 감소한: 30.8 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 22일:
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1950 kcal
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지방: 42.25g | 단백질: 190.08g | 탄수화물: 193.47g.
아침 식사: Banane, Gekochtes Ei, TiP Handkäse mit Edelschimmel, Penny Markt Erdbeere Konfitüre Extra, Leichter Genuss Frischkäse Light, Naturgut Bio Reiswaffeln. 점심 식사: Gods Rage Viking Whey Banane, Greenland Sommermischung, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Kaufland Trauben-Nuss-Müsli, Aldi Haferflocken, Kaufland Magerquark. 저녁 식사: Harzer Harzer Käse, K-Classic Gouda in Scheiben, K-Classic Delikatess Jagdwurst, K-Classic Frischkäsezubereitung Light Kräuter, Naturgut Bio Reiswaffeln. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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