ergesheva93님의 저널, 2022년 05월 22일

2022년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
80.6 kg 지금까지 감소한: 6.9 kg.    남은양: 15.6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 22일:
1192 kcal 지방: 57.29g | 단백질: 109.68g | 탄수화물: 57.29g.   점심 식사: Чечевица Вареная, Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо, Капуста Тушеная с Фаршем. 저녁 식사: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лаваш, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 더보기
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