2022년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
94.9 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 19.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 22일:
|
1746 kcal
|
지방: 60.36g | 단백질: 94.09g | 탄수화물: 188.61g.
아침 식사: Жареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо, ВкусВилл Щи Зелёные с Говядиной. 저녁 식사: Плов с Куриной Грудкой. 간식/기타: Рот Фронт Конфеты Ромашка, Сангрия. 더보기
|
주 7 kg 증가하기
|