2022년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.2 kg
지금까지 감소한: 21.2 kg.
남은양: 27.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 22일:
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1643 kcal
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지방: 64.89g | 단백질: 84.44g | 탄수화물: 178.85g.
아침 식사: Грибная Кухня Паштет из Шампиньонов, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Редис, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, РИФ Котлеты по-Киевски из Сома. 저녁 식사: Prime Star Каша Гречневая на Молоке. 간식/기타: Smart Миндаль, Вкуснотеево Сметана 20%, Сырники Домашние. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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