2022년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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43.2 kg
지금까지 감소한: 19.8 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 22일:
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1495 kcal
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지방: 55.20g | 단백질: 69.18g | 탄수화물: 184.43g.
아침 식사: Croissant, McDonald's Cappuccino. Elevenses: Activia Yogurt Avena Noci. 점심 식사: Le Freschette Bresaola della Valtellina I.g.P., Conad Insalata Classica, Carote, Olive Verdi. Tea: Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, Mulino Bianco Macine, McDonald's Cappuccino. 저녁 식사: Fage Fruyo 0% Pesca, Mele. Supper: Ritter Sport Cioccolato al Latte con Nocciole Intere, Lavazza Caffè Ginseng. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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