2022년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 27 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 22일:
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1625 kcal
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지방: 84.87g | 단백질: 126.24g | 탄수화물: 80.15g.
아침 식사: Bombbar Choco Nuts, Капуста, Пестравка Молоко 2,5%, Bombbar Кокосовая Паста, Магнит Сыр Пошехонский 45%, Яйцо, Кудесница Мука Овсяная, Пестравка Творог 0,3%. 점심 식사: Snaq Fabriq Milk Nuts, Bombbar Protein Pancake Double Chocolate, Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Сахар, Олейна Масло Растительное. 저녁 식사: Chikalab Dragee Crispy Corn Balls, Станция Молочная Творог 1,8%, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Капуста, Олейна Масло Растительное, Яйцо, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Пестравка Молоко 2,5%. 간식/기타: Фисташки. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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