2022년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114.3 kg
지금까지 감소한: 10.0 kg.
남은양: 23.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 21일:
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3434 kcal
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지방: 235.50g | 단백질: 223.00g | 탄수화물: 55.20g.
아침 식사: Blue Diamond Natural Oven Roasted Almonds - Sea Salt, Publix Cheddar Cheese, Shadybrook Farms Turkey Breast Cutlets, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice. 점심 식사: Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese. 저녁 식사: Publix Cheddar Cheese, Nature's Promise Spicy Italian Sausage. 간식/기타: Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle). 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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