2022년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.2 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 21일:
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1277 kcal
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지방: 17.58g | 단백질: 44.48g | 탄수화물: 232.13g.
아침 식사: Milch 1,5%, Kaffee, Kaffee, Milch 1,5%. 점심 식사: Jeden Tag Smoothie, Leinöl, K-Classic Zarte Haferflocken, Ja! Skyr Bourbon-Vanille, Heidelbeeren, Erdbeeren. 저녁 식사: Wasabi, Sojasoße, Seeberger Ingwerstücke, Mochi, Sushi. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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