2022년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.7 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 21일:
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2807 kcal
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지방: 74.56g | 단백질: 185.12g | 탄수화물: 273.61g.
아침 식사: Crownfield Muesli con Frutta, Frutta a Guscio e Semi di Zucca, Esselunga Top Miele, Gensan Bcaa 1G, Proteine Whey, Fage Yogurt Greco Total 0%, Caffè (Espresso). 점심 식사: Vino Rosso da Tavola, Lindt Excellence 100% Cacao, Petto di Pollo, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, La Molisana Pasta Integrale. 저녁 식사: Lindt Excellence 100% Cacao, Olio Extra Vergine di Oliva, Maionese, Crocchette di Patate, Fiorentini Gallette, Misura Cracker Integrale, Petto di Pollo. 간식/기타: Arance, Muller Mousse Proteica, Gensan Bcaa 1G, Daily Bread Pane Proteico . 더보기
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안정된 체중
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Rossi Roberto 1980님의 체중기록
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