2022년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.3 kg
지금까지 감소한: 16.7 kg.
남은양: 21.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 21일:
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1316 kcal
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지방: 38.12g | 단백질: 40.09g | 탄수화물: 195.15g.
점심 식사: Hähnchenschenkel, Gut & Günstig Stangen Spargel, Ja! Geriebener Gouda Leicht, Gut & Günstig Pizzateig, Thomy Les Sauces Hollandaise, Rote Zwiebeln, Rote Paprika. 저녁 식사: Dr. Oetker Bistro Baguette Thunfisch, Tomaten, Zwiebeln, Edeka Salatgurke. 간식/기타: Booster Classic Energy Drink, Milka Luflée Alpenmilch, Booster Classic Energy Drink. 더보기
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879 kcal
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운동:
계단오르기 - 2 분, 운전 - 10 분, 쇼핑 - 20 분, 휴식 - 2 시간, 숙면 - 6 시간, Samsung Health - 15 시간 28 분. 더보기
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안정된 체중
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