2022년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.4 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 21일:
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1454 kcal
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지방: 72.43g | 단백질: 50.84g | 탄수화물: 150.49g.
아침 식사: Хлеб Черный, Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Экстра Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Простоквашино Молоко 3,2%, Простоквашино Творог 5%, Валетек Кисель , Сладкая Булочка. 저녁 식사: Цезарь Салат. 간식/기타: Простоквашино Сметана 15%. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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