2022년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 21일:
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2628 kcal
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지방: 77.31g | 단백질: 260.90g | 탄수화물: 219.72g.
아침 식사: Hacendado Leche de Soja sin Azucar, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Hacendado Claras de Huevo, HSN Sports Harina de Avena, Arándanos, Milbona Yogur Griego Natural Ligero, Banana. 점심 식사: Aceitunas Verdes Rellenas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Carne de Conejo de Monte (Cocido, Estofado). 저녁 식사: Huevo, Jamón Ibérico de Cebo, Pan Blanco. 간식/기타: Hacendado Fresa o Freson, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Banano, Alteza Bebida de Almendras sin Azúcares Añadidos, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, MyProtein Caseína Micelar. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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