2022년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.5 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 21일:
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1478 kcal
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지방: 34.62g | 단백질: 104.88g | 탄수화물: 180.95g.
아침 식사: Conad Pane per Sandwich (39g), Vipiteno Yogurt Bio Vaniglia, Hero Marmellata Light alla Pesca, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Riso Basmati, Naturviva Verze Cotte. 저녁 식사: Griesson Krusti, Milbona Mozzarella Skyrella , Casa Modena Mortadella di Pollo, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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