2022년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.8 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 19.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 21일:
|
2025 kcal
|
지방: 115.85g | 단백질: 93.64g | 탄수화물: 154.85g.
아침 식사: Помидоры, Оливковое Масло, Carandini Бальзамический Соус, ВкусВилл Страчателла, Вареное Яйцо. 점심 식사: Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Растительное Масло, Сыр Пармезан (Твердый), Яичница. 저녁 식사: Tuc Крекер с Сыром, Куриные Голени с Кожей. 간식/기타: Банан, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Каждый День Вафельные Листы, Акконд Тортимилка. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|