|
hi everyone👋
tolong kasih saran whey protein yg bagus dong merk apa? soalnya kadang protein ak perharinya tu msh kurang pgn tmbh tpi gk tw whey protein merk apa yang bagus😅 terimakasih semuanya
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 21일:
|
1654 kcal
|
지방: 68.70g | 단백질: 75.10g | 탄수화물: 196.29g.
아침 식사: Ayam Goreng, Mie Telur Kering, Nasi Putih. 점심 식사: Bumbu Kacang, Putih Telur Matang, Mentimun (dengan Kulit), Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Kecambah, Bayam Dimasak (dari Segar), Sawi Putih, Nasi Putih. 저녁 식사: Bumbu Kacang, Tempe Goreng Tepung, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Telur Rebus, Kecambah, Bayam Dimasak (dari Segar), Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih. 간식/기타: Pepaya, Kue Apem. 더보기
|
|