2022년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.6 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 21일:
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863 kcal
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지방: 39.72g | 단백질: 54.63g | 탄수화물: 69.36g.
아침 식사: МакКофе Кофе с Молоком Классик, Хлеб Черный, Хлеб Соль Салат из Тунца с Овощами, Жареное Яйцо. 점심 식사: Хлеб Черный, Just Food Запечённый Картофель с Говядиной и Опятами . 저녁 식사: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. 간식/기타: Клубника. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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