2022년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.8 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 21일:
|
1105 kcal
|
지방: 41.75g | 단백질: 51.36g | 탄수화물: 104.80g.
아침 식사: Чай с Молоком, Libendorf Сыр Творожный Сливочный , Жареное Яйцо без Жира, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные с Витаминами . 점심 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Хэлси Фуд Кета Запеченная. 저녁 식사: Вино Сухое, Мирамар Морской Коктейль в Рассоле, Олейна Подсолнечное Масло , Уксус (Яблочный), Уксус, Соль, Сахар, Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Slakon Конфета Желейная , Данон Творожный Груша и Банан, MacChocolate Горячий Шоколад . 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|