다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 20일:
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2400 kcal
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지방: 100.06g | 단백질: 104.04g | 탄수화물: 275.12g.
아침 식사: Bacon, Egg, Flour Tortilla, Thomas' Original English Muffins, Egg, Cheddar or American Type Cheese. 점심 식사: Watermelon , Talenti German Chocolate Cake, Sabra Classic Hummus, Quinoa Salad, Henry Weinhard's Root Beer. 저녁 식사: Tropical Cheese Queso Blanco, Rosarita Refried Beans, Food City Tostadas, Arby's Crispy Chicken Fillet Sandwich. 간식/기타: McAlister's Deli Tuna Salad on Wheat Sandwich. 더보기
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댓글
Getting warm in Phoenix so jumping on my bike before sunrise 🌄
2022년 05월 20일 작성이: Leonardogem
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hot here in Tucson. i agree. exercise early in the day is best. of course, with lots of water consumed
2022년 05월 21일 작성이: sugarplum_
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