2022년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.7 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 21일:
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1154 kcal
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지방: 26.42g | 단백질: 94.29g | 탄수화물: 135.08g.
아침 식사: Cimory Greek Style Yogurt Low Fat, Apel (tanpa Kulit). 점심 식사: Sayur Tahu Toge, Kepiting, Udang Panggang, Ubi Ungu Rebus. 저녁 식사: Fiesta Ready Meal Spaghetti Carbonara. 간식/기타: Indomaret Emping Manis Pedas, Anget Sari Empon Empon, Madu. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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