|
Правильно ли я делаю, что считаю недельную калорийность?
1.04 3800
2.04 500
3.04 700
следующая неделя в сумме 5400
следующая неделя - 7400
еще следующая - 7000
пасхальная 5800 - 600 - 600 - 800
первая в мае 1900 - 2600 - 1200 - 700 - 800
предыдущая 1600 - 1800 - 3000 - 500 - 600
эта 1000 - 1000 - 1000 - 700 - 700 - 2400
я правильно делаю, что полагаю, что даже несмотря на переедания продолжаю худеть, т.к. компенсирую?
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 20일:
|
2335 kcal
|
지방: 45.03g | 단백질: 89.63g | 탄수화물: 387.84g.
아침 식사: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Mlekara Sabac Сербская Брынза. 점심 식사: Любятово Печенье Постное, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Ашан Огурец. 저녁 식사: Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка. 간식/기타: Бабаевский Шоколадный Батончик, Зимовье Клубника Замороженная, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Ржаные, Слободской Хлеб Бородинский Зерновой, Гарнец Овсяная Мука , Жаренный Яичный Белок. 더보기
|
|