2022년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
93.1 kg
지금까지 감소한: 26.9 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 20일:
|
1336 kcal
|
지방: 50.10g | 단백질: 83.49g | 탄수화물: 135.59g.
아침 식사: Café com Açúcar, Nestlé Leite Ninho, Visconti Pão Integral, Milani Pão Hot Dog, Tirolez Queijo Minas Frescal. 점심 식사: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Tomates, Alface Americana, Farinha de Mandioca, Macarrão Alho e Óleo, Caldo de Carne de Vaca, Costela Bovina, Mandioca Cozida. 간식/기타: Café com Açúcar. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|