2022년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.1 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 21.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 20일:
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460 kcal
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지방: 24.97g | 단백질: 36.12g | 탄수화물: 20.93g.
아침 식사: Coffee, Half and Half Cream, Great Value Energy Drink Mix, Splenda No Calorie Sweetener Packets. 저녁 식사: Bob Evans Original Sausage Gravy, Swaggerty's Farm Mild Country Sausage Patties, Kirkland Signature Cooked Salad Shrimp, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Watermelon . 더보기
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주 14.6 kg 감소하기
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