2022년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.2 kg
지금까지 감소한: 9.0 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 20일:
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1316 kcal
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지방: 40.22g | 단백질: 53.42g | 탄수화물: 168.03g.
아침 식사: Graines de Lin, Splenda Stevia, Café, Lait avec 1% de Matières Grasses. 점심 식사: Hellmann's 1/2 The Fat Mayonnaise, Villaggio Sausage Buns, Lilydale Slow Roasted & Carved Turkey Breast. 저녁 식사: Boisson Alcoolisée (80 Preuve, Gin Rhum Vodka Whisky), Quebon Lait 1%, Brocoli, Carottes, Becel Gold Margarine, Parmesan (Râpé), Philadelphia Regular Cream Cheese, Farine Blanche, Blanc de Poulet Cuit ou Frit sans Peau Enduite (Enduit Mangé), Linguine. 간식/기타: Dare Cookie Chips Sea Salted Caramel, Milano S Biscuits. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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