2022년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 20일:
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1445 kcal
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지방: 48.00g | 단백질: 68.00g | 탄수화물: 187.00g.
아침 식사: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. 점심 식사: Panda Express Kung Pao Chicken. 저녁 식사: Assi Pho Vietnamese Rice Noodle Soup Bowl. 간식/기타: Juanita's Foods Tortilla Chips. 더보기
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주 10.8 kg 감소하기
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