2022년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
104.9 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 20일:
|
3331 kcal
|
지방: 178.42g | 단백질: 133.16g | 탄수화물: 269.67g.
아침 식사: Реми Кекс с Изюмом, Vodka, Harry's Тост, Starbucks Капучино (Grande), Rosman Варенье, Сваля Сметана 15%, Russian Sea Селедка, Ягоды Мороженные Мои 53 Ягоды Мороженные Мои 53 Ка, Black Tea. 점심 식사: Европа Капуста Цветная Запеченая с Сыром и Яйцом, Французская Пекарня Пирожок с Мясом, Прайм Стар Легкий Рыбный Суп. 저녁 식사: Азбука Вкуса Салат с Яйцом и Авокадо, Кофе Хауз Кекс Ванильно-Шоколадный, Европа Капуста Цветная Запеченая с Сыром и Яйцом, Steak It Easy Салат из Свежих Овощей со Сметаной, Гастроном Жаркое по-Домашнему, Лента Курица, Black Tea. 더보기
|
주 1.1 kg 증가하기
|