2015년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.5 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 6일:
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2102 kcal
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지방: 74.66g | 단백질: 75.64g | 탄수화물: 295.39g.
아침 식사: Del Monte Banana, Body Fortress 100% Premium Chocolate Whey Protein, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. 점심 식사: Fresh & Easy Fruit Salad, Fruit Salad, Rosa's Cafe Chicken Fajita. 저녁 식사: Gouda Cheese, Keebler Club Crackers Original, New York The Original Texas Garlic Toast, Sbarro Spaghetti with Meatballs. 간식/기타: Minute Maid Soft Frozen Lemonade (Tube), Hershey's Pumpkin Spice Kisses. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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 댓글
hope all is well with you BOTH!!! :)
2015년 01월 6일 작성이: millerm40
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