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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 20일:
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1681 kcal
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지방: 73.41g | 단백질: 112.27g | 탄수화물: 138.01g.
아침 식사: Semi-Skimmed Milk, Strawberries , The Foodie Market Flaxseed Mix, Optimum Nutrition Complete Protein. 점심 식사: Blue Dragon Thai Sweet Chilli Dipping Sauce, Tesco Courgette, Aldi King Prawns. 저녁 식사: Pizza Hut Garlic Bread, Tesco Creme Fraiche, Aldi Baked Beans, Old El Paso Stand & Stuff Tortillas, Tesco Extra Lean Steak Mince. 간식/기타: Tesco Seedless Red Grapes, The Foodie Market Cashew Nuts, Haribo Strawberry Softies, Nature Valley Peanut & Chocolate Protein Bar. 더보기
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556 kcal
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운동:
Excersise Bike - 1 시간, Samsung Health - 23 시간. 더보기
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