2022년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 32.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 20일:
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2224 kcal
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지방: 89.71g | 단백질: 107.61g | 탄수화물: 252.71g.
아침 식사: Arla Frische Bio Weidemilch, Berliner, Monolith Rohwurst nach Art einer Salami, Pema Roggen Sauerteig Brot , Honig, Obstsalat, Alpro Kokosmilch Ungesüßt. 점심 식사: Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, DM Bio Kokosblütenzucker, Obstsalat, Gekochte Aubergine, Spaghetti, Hähnchenkeule, Spargel (Frischware). 저녁 식사: Gebratene Hähchenkeule (Haut gegessen), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Landliebe Frische Landmilch 3,8%. 간식/기타: Bounty Bounty. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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